Elakadtál? Nem kell egyedül megoldanod!
Vannak időszakok, amikor egyszerűen nem jó. Szorongsz. Túl sokat gondolkodsz. Elfáradtál. Vagy csak azt érzed: valami nincs a helyén. Nem kell pontosan tudnod, mi a „probléma”. Elég, ha érzed, hogy változtatni szeretnél.
| Szolgáltatás | Ár (HUF) |
|---|---|
| Egyéni konzultáció (50 perc) Személyes fókuszú beszélgetés, ahol a belső mintáidon, kapcsolataidon és érzelmi működéseden dolgozunk. | 20.000 |
| Párterápiás konzultáció (60 perc) Strukturált közös beszélgetés, ahol mindkettőtök szempontja egyenrangú teret kap. | 30.000 |
Van kiút!
Foglalj időpontot, ha ezt éled meg:
- állandó belső feszültség vagy szorongás
- túlgondolás, döntési bénultság
- önbizalomhiány, önértékelési hullámzás
- párkapcsolati bizonytalanság
- szexuális nehézségek
- kiégés, túlterheltség
- életközépi válság
- ismétlődő, „miért mindig ugyanide jutok?” élmény.
Érdemes lehet mélyebben ránézni arra, mi működteti ezeket a mintákat.
A tünetek gyakran csak a felszínen látszanak. A valódi változás a gyökereknél kezdődik.
Miben tudok segíteni?
Szorongás és túlterheltség
Állandó belső nyugtalanság, pánik, kontrollvesztéstől való félelem vagy kimerültség esetén stabilizáló, és mélyebb önismereti munkával dolgozunk.
Önbizalom és önértékelés
Ha gyakran érzed magad „nem elég jónak”, túl sokat kritizálod magad, vagy mások visszajelzéseitől függ az önértékelésed.
Párkapcsolati és intimitási nehézségek
Vágykülönbség, konfliktuskerülés, eltávolodás, szexuális problémák vagy bizonytalanság esetén páros vagy egyéni keretben is lehet dolgozni a kapcsolati mintákon.
Anyasággal kapcsolatos elakadások
Identitásváltás, bűntudat, kimerültség, „elég jó anya vagyok-e?” kérdése.
Élethelyzeti krízisek
Válás, újrakezdés, karrierváltás, életközépi válság, fontos döntési helyzetek.
Hogyan dolgozom?
A munkám alapja strukturált, mégis személyre szabott folyamat.
Szemléletemben fontos szerepet kap:
- sémák és kötődési dinamika megértése
- mélyebb érzelmi minták feltárása
- biztonságos, stabil terápiás kapcsolat
Nem gyors trükkökkel dolgozom. Hanem tartós, belső változást célzó munkával.
Mire számíthatsz az első alkalmon?
Az első 50 perc egy feltérképező beszélgetés.
Átbeszéljük:
- mi hozott most ide
- milyen minták ismétlődnek
- milyen célt szeretnél elérni
- milyen keretek között tudunk együtt dolgozni
Nem kell felkészülnöd. Elég, ha őszintén jelen vagy.
Kinek ajánlott?
- Ha nyitott vagy önismereti munkára
- Ha nem csak tüneti megoldást keresel
- Ha szeretnél rálátni a saját működésedre
Kinek nem ajánlott?
- Ha azonnali, gyors „technikát” keresel
- Ha kizárólag mások megváltoztatása a cél
A változás nem mindig könnyű, de nem kell egyedül végigmenned rajta!